¿Realmente los ejercicios mentales, conocidos como entrenamiento cerebral o Gimnasia Mental, son eficaces y contribuyen a retrasar el deterioro mental propio del envejecimiento del ser humano? .
No hay aún consenso al respecto, ya que es un área de estudio más o menos nueva para las neurociencias, no obstante, ya existen muchos estudios científicos, realizados en diversas partes del mundo, que indican que ejercitar la mente de manera continua y sistemática efectivamente parece tener influencia en el funcionamiento del cerebro.
El Dr. Ting Li, (Miembro del Centro de Salud Mental de la Facultad de Medicina de la Universidad Jiao Tong de Shanghai, China) y su equipo, realizaron un estudio al que titularon “El entrenamiento cognitivo puede reducir la tasa de envejecimiento cognitivo: un estudio de cohorte de neuroimagen”, que ha sido publicado en la revista científica BMC Geriatrics en enero del 2016. Investigación.(web en ingles)
En el estudio 70 adultos mayores fueron capacitados1 hora,dos veces porsemana, durante 12semanas, divididos en 3 grupos:
a) Grupo que participó en un programa de entrenamiento cerebral de diversas funciones cognitivas.
b) grupo que participó en un programa de entrenamiento cerebral de solo una función cognitiva.
c) grupo control: no recibió ningún entrenamiento.
Los investigadores concluyeron que “el entrenamiento cognitivopuede inducircambios en el nivelde los patrones deactividad intrínsecaen las personas mayores, principalmente mediante la modificación dela conectividad funcional, y estos cambiospueden ser la basedelefecto positivodel entrenamiento cognitivo.”
De igual manera concluyeron que el entrenamiento en varias funciones cognitivas demostró más ventajas que el entrenamiento en una sola función cognitiva.
Los investigadores señalan la necesidad de muestras de mayor tamañopara poder estudiar los cambiosinducidos porel entrenamiento cognitivo en la actividad cerebral y en la capacidad de la cognición.
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En esta ocasión te proponemos una nueva miscelanea mental, recuerda que al final de la entrada encontrarás la solución a cada ejercicio.
Solucioness
1.
2.
3. Los objetos superpuestos son:
vaso, zapato, flor, pinguino y bicicleta.
4.
5. Hay:
6 cubos
8 aros
12 pentagonos
6, La frase es
Si vas a cometer errores, que sean nuevos.
7. Encuentra la linterna
